エネルギー（氣） | T&H Therapeutic Healing

True-Story：愛と笑顔

（※2012年3月14日に旧ブログへ掲載した記事を移転しました）

今世の自分にとってのテーマは愛。自分にとって、それを広げる手段は、「笑顔」だと教わりました。日々の生活に追われ、つい忘れがちです。「笑い」は免疫力を高めるとも聞いたことがあります。でも、誰にでも、笑顔になれなくて、泣きたい時もありますよね。そんな時、「笑顔」という唄を思い出します。

<img fetchpriority= — Byron Bay（バイロンベイ）, NSW, Australia

True-Story：失敗か、成功か、それは随分後になって分かること

（※2012年3月4日に旧ブログへ掲載した記事を移転しました）

この時期になると思い出す事があります。

それは今から四半世紀以上も前、大学受験の時期です。当時、進路についていろいろ悩んだ結果、私大の建築学科を２校、受験しました。２校目の受験の日が、１校目の結果の発表日。朝から雪が降り、電車も遅れ気味、試験開始も少し遅れ、やっと試験が終わった頃には既に薄暗くなっていました。

*Cape Byron（バイロン岬）, Byron Bay, NSW, Australia*

True-Story：Never Give Up Giving Up（決してあきらめない、続ける）

（※2012年2月22日に旧ブログへ掲載した記事を移転しました）

最近、こちらのテレビで「Never Give Up Giving Up」という禁煙を呼びかけるCMが流れています。挫折しやすい禁煙に対して、「Never Give Up Giving Up」というキャッチコピー、直訳すると意味が通じませんが、「決してあきらめない、続ける」という意味合いだと思います。

<img decoding= — *Caloundra（カランドラ）, QLD, Australia*

Info：黄金の睡眠時間帯とは

（※2012年1月8日に旧ブログへ掲載した記事を移転しました）

黄金の睡眠時間帯とは、午後10時から午前2時だそうです。こちらで暮らすようになってから、夜９時～10時に就寝するようになりました。夕食はいつも夕方6時半頃。作るのに約１時間掛かっても、食べるのは精々10分か20分（自分で家事をするようになってから、何十年も毎日食事を作ってくれた母に感謝しています）。

True-Story：まずは「自分に優しく」から始めましょう

（※2011年6月29日に旧ブログへ掲載した記事を移転しました）

私は「自分に厳しく、他人に優しい」が美徳だと思っていました。しかし、「自分に優しく」と「自分に甘い」は同じではなく、本当の意味で「自分に優しい」とは、どんな失敗をしたとしても、自分を責めたりせずに、絶対に自分には出来ると最後まで信じることだと教わりました。まさしく「自信」とは「自分を信じる」ことだそうです。

Info：困った時の神頼み

（※2011年1月6日に旧ブログへ掲載した記事を移転しました）

「困った時の神頼み」とは、「普段は信仰心もないような人が、困った時にだけ神様を頼りにするという浅はかな行為」を意味しますが、人生には様々なピンチが起こり、自分でだけではどうにもならない時もありますよね。でも、諦めるのはまだ早すぎます。自分で出来ることを最大限にやった後は、神頼みです。

True-Story：身体の声に耳を傾けて

（※2010年3月26日に旧ブログへ掲載した記事を移転しました）

先日、学んだ事があります。それは、「身体の声に耳を傾ける」です。

日常生活で、つい、胃袋が悲鳴を上げていても、目が欲しくて無理矢理に食べ物やアルコールも押し込んだり、目が疲れていても、無理矢理にテレビやパソコンの画面を見続けさせたり、肩の筋肉がバリバリに凝っていても、まだまだ仕事が終わらないからとタイピングさせたり、案外、身体が悲鳴を上げていても、無視してしまいがちですね。