月: 2012年1月

（※2012年1月8日に旧ブログへ掲載した記事を移転しました）

黄金の睡眠時間帯とは、午後10時から午前2時だそうです。こちらで暮らすようになってから、夜９時～10時に就寝するようになりました。夕食はいつも夕方6時半頃。作るのに約１時間掛かっても、食べるのは精々10分か20分（自分で家事をするようになってから、何十年も毎日食事を作ってくれた母に感謝しています）。

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